OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Naturalne źródła witamin

  Odpowiednie odżywianie nie może polegać tylko na liczeniu kalorii. Dobrze stworzony jadłospis musi zawierać odpowiednie proporcje białka, węglowodanów, oraz witamin. Coraz częściej kuszą nas puste kalorie, i tym podobne przysmaki, ale zapominamy o uzupełnianiu[…]

running-498257_1920

Jak uzyskać talię osy?

Dieta odchudzająca to podstawa; ale by dokładniej „rzeźbić” ciało niezbędne są ćwiczenia. By podkreślić kształt naszych bioder, wyglądać oszałamiająco, każda pani odchudzająca się marzy chyba o talii osy. Nie musimy narzucać na siebie luźnych dresów[…]

female-1464068_1280

Przemyślenia o thigh gap!

  Coraz więcej kobiet – dorosłych, bynajmniej nie nastolatek! – marzy, by posiadać thigh gap czyli przerwę między udami! O co chodzi? Jeśli stoisz prosto, stopa przy stopie, a twoje uda nie stykają się ze[…]

Gotowa na jesień?

Jesień w powietrzu…

Niby jeszcze mamy sierpień, niby słońca w bród, ale wielkimi krokami zbliża się wrzesień. Nastolatki już jęczą o powrocie do szkoły, no ale z drugiej strony jesień to także okres, w którym wiele z nas[…]

Dziewczyna w rozdartych spodniach i swetrze gotowa na jesień

Jak kupować tanio i fajnie?

Czasem plotkujemy z kumpelami na temat wydatków na odzież – czasem zdarza się, że kilka setek nagle znika niepostrzeżenie. Trzeba niestety wdrożyć zdrowy reżim oszczędnościowy w naszym życiu, na przykład zacząć tanio kupować dobrą odzież.[…]

leaves-1390611_1920

Back to school!

Back to school czyli powrót do szkoły… Bez względu na to, czy jesteś licealistką, studentką… a może nawet nauczycielką, wczesna jesień to dobra pora by przyjrzeć się swojej garderobie, i rzucić się w wir zakupów.[…]